Bienvenido a un camino hacia una vida con presión saludable

Descubra cómo la Dra. Elsa Cuervo Suárez puede ayudarle a mantener su presión bajo control y mejorar su calidad de vida. Juntos, avanzaremos hacia un futuro más saludable.

¿Qué es la Hipertensión?

La hipertensión, o presión arterial elevada, es una afección en la que la presión en las arterias se mantiene alta durante periodos prolongados. Este aumento de presión puede dañar el corazón y otros órganos si no se trata adecuadamente.

Presión Sistólica

Se refiere a la presión que la sangre ejerce en las arterias durante cada latido del corazón.

Presión Diastólica

La presión en las arterias cuando el corazón está en reposo entre latidos, permitiendo la recuperación del sistema cardiovascular.

Dra. Elsa Cuervo Suárez

Hola, soy la Dra. Elsa Cuervo Suárez, especialista en hipertensión. Mi misión es acompañar a mis pacientes en su camino hacia una salud cardiovascular óptima. Con más de una década de experiencia, he dedicado mi carrera a brindar diagnósticos precisos y tratamientos adaptados a cada persona.

Mi enfoque se basa en la educación y la comunicación, factores fundamentales para una buena salud. Estoy aquí para apoyarte en cada paso, brindando orientación y soluciones prácticas para que puedas vivir mejor y más seguro.

No dudes en contactarme si necesitas asesoría sobre el manejo de la hipertensión o tienes preguntas sobre tu salud cardiovascular.

Trayectoria Profesional

2006

Obtuve mi licenciatura en Medicina en la Universidad Nacional Mayor de San Marcos, Lima, Perú, donde adquirí una sólida base en ciencias médicas.

2008

Completar la especialización en Medicina Interna en el Hospital Nacional Arzobispo Loayza, Lima, Perú, me permitió profundizar en el diagnóstico y tratamiento de diversas patologías.

2011

Realicé un fellowship en Cardiología en el Instituto Nacional Cardiovascular (INCOR), Lima, Perú, donde desarrollé habilidades avanzadas en el cuidado del corazón.

2013

Me especialicé en Hipertensión Arterial en la Universidad de Buenos Aires, Argentina, enfocándome en el manejo y prevención de esta condición común pero crítica.

Especialización y Áreas de Enfoque

Hipertensión Resistente

Manejo especializado de hipertensión difícil de controlar con tratamientos convencionales

Hipertensión Secundaria

Identificación y tratamiento de causas subyacentes de la hipertensión

Modificación de Estilo de Vida

Orientación integral para una vida saludable y control de la presión arterial

Hipertensión en el Embarazo

Atención y tratamiento especializado para mujeres embarazadas

¿Por qué elegir a la Dra. Elsa Cuervo Suárez?

Experiencia en Hipertensión

Más de 15 años ayudando a pacientes a controlar su hipertensión y mejorar su calidad de vida

Enfoque Integral

Combinación de tratamientos médicos, educación y cambios de estilo de vida

Atención Centrada en el Paciente

Cada plan de tratamiento está diseñado de forma individual y personalizada

Servicios Ofrecidos

Evaluación Integral

Análisis completo de la salud cardiovascular y factores de riesgo. Se realiza un examen físico, análisis de laboratorio y revisión de antecedentes médicos.

$150

Tratamiento Personalizado

Prescripción de medicamentos ajustados a cada paciente. Durante la consulta se evalúan los síntomas y se diseñan planes de tratamiento individuales.

$120

Asesoría en Hábitos de Vida

Recomendaciones sobre alimentación, actividad física y control del estrés. Incluye consejos prácticos para mejorar la calidad de vida.

$80

Seguimiento Continuo

Consultas regulares para monitorear el progreso del paciente. Se realizan ajustes en el tratamiento y se abordan nuevas inquietudes.

$100

Testimonios de Pacientes

"Gracias a la Dra. Cuervo Suárez, mi presión arterial está finalmente bajo control. Su dedicación y enfoque me han devuelto la tranquilidad. Desde que comencé a seguir su tratamiento, he notado cambios significativos en mi bienestar. Ella se toma el tiempo para escucharme y adaptar el tratamiento a mis necesidades individuales, lo que ha sido fundamental para mi recuperación."

- Ana P., 54 años

"La Dra. Elsa me brindó un tratamiento personalizado y se preocupa profundamente por mi salud general. Recomiendo su experiencia a cualquiera que luche con la hipertensión."

- Juan M., 65 años

"El seguimiento constante de la Dra. Cuervo me ha ayudado a entender mejor mi condición y a mantener mi salud en óptimas condiciones."

- Marta R., 60 años

Alimentación Saludable para la Hipertensión

Una dieta adecuada es fundamental para el control de la hipertensión. A continuación, se presentan recomendaciones sobre los alimentos que se deben incluir y los que se deben evitar para mantener la presión arterial en niveles saludables.

Alimentos Recomendados

Frutas y Verduras: Ricas en potasio, fibra y antioxidantes. Se recomiendan plátanos, naranjas, espinacas y brócoli.
Cereales Integrales: Aportan fibra y nutrientes. Opta por avena, arroz integral y quinoa.
Pescado: Especialmente el pescado graso como el salmón y las sardinas, que son ricos en ácidos grasos omega-3.
Legumbres: Alubias, lentejas y garbanzos son excelentes fuentes de proteínas y fibra.
Frutos Secos: Nueces y almendras en cantidades moderadas son buenas para la salud del corazón.
Productos Lácteos Bajos en Grasa: Como el yogur y el queso, que proporcionan calcio sin la grasa saturada.

Alimentos a Evitar

Sodio: Reduce el consumo de sal y alimentos procesados que contienen sodio. Lee las etiquetas de los alimentos para evitar el exceso.
Grasas Saturadas y Trans: Limita las grasas de origen animal y los productos fritos. Prefiere grasas saludables como el aceite de oliva.
Azúcares Añadidos: Evita bebidas azucaradas y dulces en exceso, que pueden contribuir a la hipertensión.
Alcohol: Consume alcohol con moderación o evítalo por completo, ya que puede elevar la presión arterial.
Comidas Rápidas: Suelen ser altas en sodio y grasas no saludables, lo que puede afectar la salud cardiovascular.

Recuerda que la alimentación saludable, combinada con un estilo de vida activo y el seguimiento médico, es clave para el manejo efectivo de la hipertensión. Consulta siempre con un profesional de la salud antes de realizar cambios significativos en tu dieta.

Síntomas y Factores de Riesgo

La hipertensión es a menudo llamada el "enemigo silencioso", ya que en muchos casos no muestra síntomas claros. Sin embargo, existen señales y factores que pueden indicar un riesgo elevado.

Síntomas Posibles

Dolores de cabeza intensos
Visión nublada o doble
Sensación de falta de aire
Latidos irregulares del corazón

Factores de Riesgo

Edad avanzada
Historia familiar de hipertensión
Sobrepeso o índice de masa corporal alto
Estilo de vida sedentario
Consumo elevado de sodio y alimentos procesados

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